“Ahora trabajo en una botillería. Gano unas 200 lucas menos, pero soy más feliz. Estoy mejor”. Con esa frase, Eduardo, profesor de historia de 35 años, resume una decisión que hace algunos años parecía impensada: abandonar definitivamente la docencia después de más de una década ejerciendo en colegios particulares y subvencionados.

El docente relata que el desgaste emocional acumulado, la violencia escolar, la falta de respeto de alumnos y apoderados y el deterioro de las condiciones laborales terminaron por quebrarlo. “Cuando trabajaba de profesor, yo estuve con terapia psicológica, con psiquiatra, tomaba escitalopram, tomaba sertralina”, cuenta.

Hoy asegura que no quiere volver a las aulas. “Quizás volvería si mejoran las condiciones, si los cabros fueran menos falta de respeto, si se cambian las condiciones económicas, si hay más orden”, sostiene.

Su historia no es aislada. El debate sobre el desgaste docente volvió a instalarse con fuerza tras el asesinato de una inspectora de 59 años al interior del Instituto Obispo Silva Lezaeta, en Calama, quien murió luego de ser atacada con un arma blanca por un estudiante de 18 años.

“Es tal vez el hecho más grave que ha ocurrido en la educación chilena de violencia (…) no recordamos que una profesional de la educación falleciera ejerciendo su trabajo”, señaló el presidente del Colegio de Profesores, Mario Aguilar, tras el crimen ocurrido el pasado 27 de marzo.

Las cifras muestran que la deserción docente ya se transformó en un fenómeno estructural. Según datos del Centro de Estudios del Ministerio de Educación, en los últimos dos años más de 9.160 profesores abandonaron el sistema escolar, equivalentes al 4,5% de la dotación nacional.

La situación es aún más crítica entre los menores de 26 años, donde la tasa de salida alcanza el 8%, convirtiéndose en el grupo con mayor abandono. A ello se suma un estudio de Horizontal Chile que detectó que existen 22.949 docentes menores de 40 años fuera del sistema educativo, equivalente al 14% de la actual dotación nacional. El informe revela además que un 76% abandonó las aulas antes de cumplir cinco años de experiencia.

“Esto va en línea con la evidencia levantada en CIAE (2025) y con cifras internacionales, sólo un 47% de los docentes de Chile tiene más de 10 años de experiencia”, señala el estudio.

Katherine, profesora de 28 años, ya tomó la decisión de dejar la profesión pese a encontrarse apenas en su quinto año ejerciendo. “Pensé que al fin había encontrado lo que realmente me gusta, mi vocación, ese propósito que todos buscamos en algún momento, pero aquí estoy, desgastada”, relata.

La docente asegura que llegó a pedagogía tras enamorarse de la enseñanza haciendo voluntariado, pero hoy siente que el costo emocional es demasiado alto. “¿Vale la pena sacrificar tu salud física, mental y emocional a cambio de tu vocación? No lo creo”, afirma, agregando que “la labor docente se encuentra en su momento más vulnerable, todos lo saben pero nadie se hace cargo”.

Yael Aravena, profesora de matemáticas de 44 años, también abandonó el sistema tras 15 años de carrera. Actualmente realiza clases particulares online. “He estado en instituciones privadas, públicas, subvencionadas, en todas las realidades y hay un común denominador que es el agobio y la injusticia”, sostiene. La profesora recuerda experiencias extremas en colegios con alta vulnerabilidad. “Mis mismos colegas me decían: ‘Yael, no trabajes, no pases materia, solo que no se maten los alumnos’”, relata.

Desde el Colegio de Profesores, Mario Aguilar sostiene que el problema responde a múltiples factores. “Nuestra profesión hoy en día es una profesión de altísimo agobio, de mucho estrés, de condiciones de trabajo muy tensionantes”, afirma.

Entre las causas menciona violencia escolar, sobrecarga administrativa, falta de recursos, problemas de infraestructura y relaciones conflictivas con estudiantes y apoderados. “Todavía los salarios no están al nivel de otras profesiones y el mercado laboral termina tentando al profesorado”, añade Aguilar.

La investigadora de Elige Educar, Alexandra Uribe, coincide en que el desgaste docente es multifactorial. “Destacan la sobrecarga laboral, los problemas de convivencia escolar, la rigidez horaria y la falta de oportunidades de desarrollo profesional”, explica.

Según Uribe, el abandono no responde necesariamente a una pérdida de vocación. “El compromiso con la educación sigue presente. El desafío es generar condiciones para que más docentes quieran permanecer y proyectarse dentro de las escuelas”, sostiene.

Michelle Rada, profesora de 39 años, decidió reinventarse luego de 15 años haciendo clases. Hoy trabaja realizando acupuntura tras estudiar medicina china. “Trabajo menos horas y puedo lograr el mismo sueldo que tenía haciendo clases”, comenta.

“Hay mucha inclusión en los colegios, lo que es buenísimo, pero a las profesoras nos capacitan muy poco para eso. Son niños que necesitan más atención y contención”, explica.

Juan Robles, profesor de lenguaje de 32 años, dejó la educación pública tras seis años ejerciendo y hoy trabaja en educación superior. “Tuve mucho miedo al principio, me sentía un fracasado. Sentía que no me había podido la pega de profe”, reconoce.

Bárbara Guerrero, profesora de 37 años, asegura que el sistema escolar “es muy insalubre” y golpea directamente la salud mental de los docentes. “Muchos colegas toman pastillas para dormir, ansiolíticos o antidepresivos para sobrevivir a lo que significa trabajar en una escuela”, afirma.

“Si tú me preguntas hoy día si yo volvería a trabajar en colegio, la respuesta es no”, sentencia.

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A menudo lo normalizamos, lo minimizamos o lo relegamos a un segundo plano en la conversación sobre salud pública. Sin embargo, el dolor crónico es hoy una de las principales causas de consulta médica y discapacidad en el mundo. Una realidad supone una enorme carga personal y económica, afectando a más del 30 % de la población mundial.

En nuestro país, de acuerdo con el estudio “Radiografía del Dolor en Chile” -elaborado por la Pontificia Universidad Católica y la ACHS-, se estima que cerca de un 25% de la población -es decir, una de cada cuatro personas- vive con dolor crónico, lo que limita, de una u otra forma, su autonomía para trabajar, estudiar o realizar tareas cotidianas. En el caso de los adultos mayores, el índice crece de manera exponencial, sin embargo, esta población muchas veces asume el dolor como una consecuencia “natural” del envejecimiento, postergando la consulta y perpetuando un sufrimiento evitable.

Uno de los ejemplos más claros de este dolor invisible es el herpes zóster, una enfermedad causada por la reactivación del virus de la varicela, que afecta principalmente a personas mayores de 50 años y a quienes presentan sistemas inmunológicos debilitados. Más allá de las lesiones cutáneas, el herpes zóster puede provocar un dolor intenso y persistente, conocido como neuralgia postherpética, que en algunos casos se extiende por meses o incluso años, impactando de forma severa la calidad de vida, el sueño, la salud mental y la funcionalidad de quienes lo padecen.

Abordar el dolor de forma seria y responsable exige cambiar nuestra mirada. No se trata solo de aliviar síntomas cuando ya están instalados, sino de comprender el dolor como una condición compleja, con dimensiones biológicas, psicológicas y sociales. Esto implica fortalecer la formación médica, mejorar el diagnóstico oportuno y, sobre todo, avanzar en estrategias de prevención, especialmente en una región que envejece aceleradamente como América Latina. En este contexto, la ciencia y la innovación cumplen un rol fundamental.

La Semana de la activación contra el Herpes Zóster es una oportunidad para visibilizar una condición muchas veces subestimada y para recordar que prevenir el dolor también es una forma de cuidar la dignidad y el bienestar a lo largo de la vida. Hablar de dolor hoy no es solo un desafío clínico: es un llamado a anticiparnos, a educar y a construir sistemas de salud que acompañen mejor a las personas en todas las etapas de su vida.

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En los últimos años, el sistema educativo chileno ha avanzado en la implementación de políticas orientadas a reconocer las necesidades educativas de los estudiantes. El Programa de Integración Escolar (PIE) y los procesos diagnósticos han permitido visibilizar diversas condiciones que inciden en el aprendizaje. Sin embargo, este avance ha evidenciado una brecha relevante, y es que la salud mental continúa siendo abordada de manera fragmentada y, muchas veces, subordinada al diagnóstico.

Actualmente, los contextos educativos enfrentan un aumento del malestar emocional en niños, niñas y jóvenes, expresado en dificultades de autorregulación, desmotivación, conflictos de convivencia e incluso episodios de violencia. Esto plantea la necesidad de cuestionar si las políticas públicas están abordando las condiciones que sostienen el aprendizaje, o si se están limitando a categorizar a los estudiantes sin considerar sus trayectorias de vida.

El enfoque predominante ha priorizado la identificación de ciertas necesidades educativas como vía de acceso a apoyos, dejando en segundo plano muchas otras condiciones por ende la comprensión de la salud mental como una experiencia situada, influida por contextos sociales, familiares y culturales. No es posible comprender el aprendizaje sin considerar las condiciones en que ocurre, sobre todo en entornos de vulnerabilidad, exposición a riesgos, rutinas fragmentadas y escasos espacios de contención emocional desde la infancia.

En este sentido, el espacio educativo no solo transmite contenidos, sino que también es clave para el desarrollo de habilidades socioemocionales como la autorregulación, la autoeficacia y la construcción de vínculos. Sin embargo, la sobrecarga curricular, la falta de tiempo y la escasa formación en salud mental dificultan su abordaje sistemático.

Comprender el aprendizaje como una ocupación compleja, que se construye en la interacción entre la persona, sus contextos y sus oportunidades de participación, permite reconocer que la salud mental no es un elemento accesorio, sino una condición base para el desarrollo. Cuando estas oportunidades se ven restringidas, se generan procesos de deprivación ocupacional que afectan directamente el bienestar y las posibilidades de aprender.

Avanzar hacia una educación verdaderamente inclusiva implica transitar desde un modelo centrado en el diagnóstico hacia uno que reconozca las trayectorias, los contextos y las experiencias de los estudiantes. Esto requiere fortalecer las políticas públicas en salud mental escolar, incorporar enfoques interdisciplinarios y generar condiciones reales para un acompañamiento emocional continuo, donde toda la comunidad educativa participe.

La inclusión no puede reducirse al acceso ni a la categorización. Sin bienestar emocional, no hay aprendizaje posible. Y sin una mirada integral que articule educación y salud mental, seguiremos enfrentando respuestas parciales frente a problemáticas que son, en esencia, profundamente complejas y sociales.

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Fuentes Martínez, de 21 años y conocido como el “Chico Ignacio”, permanece bajo estrictas medidas de seguridad en Santiago mientras avanza la investigación por el crimen ocurrido recientemente en el recinto penitenciario.

Su pareja, Ashly San Martín, afirmó que desde hace tiempo Fuentes presentaba cambios conductuales que la preocupaban y que incluso le expresó señales de deterioro mental. Según su relato, él le decía que “escuchaba voces y que un hombre de negro siempre lo miraba y lo molestaba”, algo que empezó a alarmarla profundamente debido a antecedentes familiares de esquizofrenia y a comportamientos inusuales que había observado en el pasado.

San Martín también sostuvo que su pareja en varias oportunidades le había manifestado que sentía que se estaba “volviendo loco” y que quería salir de la cárcel porque se sentía mal dentro de ella. Estas expresiones, sumadas a lo ocurrido, han llevado a sus cercanos a plantear dudas sobre el seguimiento de su salud mental en el sistema penitenciario antes del hecho.

La defensa del imputado ha señalado que la situación podría estar relacionada con un presunto abandono del sistema de salud mental en el contexto carcelario, y ha cuestionado que no se haya dado una atención adecuada pese a señales evidentes de problemas psiquiátricos previos, como intentos de autolesión y conductas erráticas.

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Entraron caminando, hablaron con calma y no mostraron señales evidentes de descompensación. No gritaban, no eran violentos, no estaban fuera de la realidad. Aun así, ninguno volvió a salir cuando quiso. Bastó una frase —“escucho una voz”— para que la maquinaria de la psiquiatría se pusiera en marcha y cerrara las puertas tras ellos.

Entre 1969 y 1972, el psicólogo estadounidense David Rosenhan llevó adelante uno de los experimentos más perturbadores en la historia de la salud mental. Junto a otros siete voluntarios, todos sanos, se presentó en hospitales psiquiátricos de Estados Unidos utilizando identidades falsas. Reportaron escuchar palabras simples y sin carga emocional: “golpe”, “vacío”, “hueco”. No fingieron más síntomas. No fue necesario.

El resultado fue contundente. Todos fueron internados. Siete recibieron diagnóstico de esquizofrenia. Una vez dentro, actuaron con total normalidad, conversaron, tomaron notas, cooperaron con el personal. Nada cambió. El sistema ya había decidido. Rosenhan permaneció 52 días hospitalizado. Otros, semanas. Ninguno fue declarado cuerdo al ser dado de alta.

En 1973, el estudio fue publicado en Science bajo el título “Sobre estar cuerdo en sitios de locos”. La reacción fue inmediata y feroz. Rosenhan no solo cuestionó la capacidad de la psiquiatría para diagnosticar, sino algo aún más grave: la imposibilidad de corregir el error. Una vez etiquetado como enfermo mental, cualquier conducta pasaba a ser interpretada como parte de la patología. La cordura dejaba de ser visible.

El artículo no cayó en saco roto. Desató una crisis profunda en la disciplina. Se multiplicaron las críticas a los hospitales psiquiátricos, se cerraron instituciones, se reescribieron manuales y se empujó una reforma histórica que dio origen al DSM-III, un intento por estandarizar diagnósticos y reducir la arbitrariedad clínica. Rosenhan se convirtió en una celebridad académica. Su experimento pasó a enseñarse como una verdad incuestionable.

Pero la historia, como tantas veces, tenía otra capa.

Décadas más tarde, la periodista Susannah Cahalan decidió revisar el experimento desde sus cimientos. No lo hizo desde la academia, sino desde la experiencia personal: ella misma había sido diagnosticada erróneamente con esquizofrenia cuando en realidad padecía una rara enfermedad autoinmune. La psiquiatría la había confundido. Como a Rosenhan. O eso parecía.

Cahalan buscó a los famosos “pseudopacientes”. No los encontró. Contrató detectives, revisó archivos, persiguió nombres que parecían fantasmas. Solo logró dar con uno. Luego descubrió algo más inquietante: un noveno voluntario había sido excluido del estudio final porque su experiencia fue positiva. Para él, el hospital no fue un infierno, sino un espacio de contención que cambió su vida.

Más grave aún fue lo que revelaron los registros médicos. Rosenhan no solo había reportado escuchar voces. Según el psiquiatra que lo internó, también afirmó tener ideas suicidas y creer que podía oír los pensamientos de otras personas. Información clave que no apareció en el artículo original. Con esos datos, la internación ya no parecía un error grotesco, sino una decisión médica razonable.

La pregunta entonces cambió de forma: ¿el experimento probó la incapacidad de la psiquiatría o fue una construcción diseñada para demostrar una tesis previa? ¿Denuncia valiente o relato incompleto? ¿Crítica necesaria o manipulación académica?

La respuesta no es cómoda. Porque incluso si Rosenhan exageró o mintió, su experimento tocó una verdad real: la fragilidad del diagnóstico psiquiátrico, el poder desmedido de la etiqueta clínica y el riesgo de un sistema que, una vez que clasifica, deja de escuchar.

Hoy, medio siglo después, el debate sigue abierto. La psiquiatría ha avanzado, pero no ha resuelto su dilema central: distinguir con claridad entre enfermedad y diferencia, entre cuidado y control. Rosenhan quizás no fue completamente honesto, pero tampoco estaba completamente equivocado.

La pregunta persiste, incómoda y necesaria: si mañana alguien dice que escucha una voz, ¿estamos preparados para escucharlo… o solo para encerrarlo?

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La frontera entre el mundo real y el digital es cada vez más difusa para los adolescentes, y entender cómo influye en su bienestar es urgente. El proyecto MIMIc, financiado por la Unión Europea, estudia cómo plataformas como Instagram, TikTok y Snapchat afectan el estado de ánimo, el autoconcepto y la visión del mundo de miles de jóvenes.

Según la coordinadora Laura Vandenbosch, directora del Laboratorio de Psicología de Medios Digitales de la Universidad de Lovaina, las redes sociales influyen tanto en la autoestima como en la forma en que los adolescentes perciben su apariencia. La exposición constante a imágenes idealizadas puede aumentar la presión por alcanzar la perfección, aunque también se han observado beneficios cuando el contenido promueve la aceptación corporal.

Los investigadores advierten que los efectos negativos son más intensos durante el uso inmediato, lo que los hace relevantes dada la gran cantidad de horas que los jóvenes pasan en línea. Aprender a gestionar reacciones negativas —detener el uso, salir al aire libre o contactar a un amigo— es clave para protegerse.

El papel de los padres es determinante: quienes tienen competencias digitales sólidas ayudan a sus hijos a desenvolverse mejor en internet. Sin embargo, la responsabilidad también recae en las plataformas y los legisladores. El Reglamento de Servicios Digitales de la UE y la Estrategia Europea para una Internet más Segura buscan garantizar entornos adecuados para menores y reforzar la alfabetización digital.

Los resultados de MIMIc se presentarán en la Exposición Universal de Osaka 2025, como ejemplo del compromiso europeo por abordar los desafíos sociales mediante ciencia e innovación.

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Doomscrolling y salud mental: el riesgo digital oculto

El doomscrolling es la costumbre de navegar compulsivamente por noticias negativas en redes sociales. Este hábito afecta directamente la salud mental, aumentando la ansiedad, la fatiga y alterando la percepción del entorno.

Un estudio de la Universidad de Flinders, Australia, analizó a estudiantes de Estados Unidos e Irán. Los resultados mostraron que quienes practican doomscrolling frecuentemente presentan altos niveles de ansiedad existencial y una visión más pesimista del mundo.

Este comportamiento activa el sistema nervioso simpático, responsable de la respuesta al estrés. Esto genera síntomas físicos como respiración acelerada, aumento de la presión arterial y tensión muscular, que pueden derivar en depresión y desesperanza.

Además, la exposición constante a noticias traumáticas puede causar síntomas parecidos al estrés postraumático, incluso en personas que no vivieron directamente los hechos.

¿Cómo proteger tu salud mental?

Especialistas recomiendan limitar el tiempo en redes sociales y reducir la exposición a contenidos negativos. Tomar descansos digitales regulares y crear hábitos conscientes al consumir información son claves para mantener el bienestar.

También es útil seguir fuentes confiables y equilibrar el consumo de noticias con actividades relajantes o físicas.

Para profundizar en bienestar emocional, revisa nuestro artículo sobre estrategias para manejar la ansiedad digital y conoce más consejos sobre cuidado mental.

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